MES ESSENTIELS POUR COMBATTRE LE RHUME.

Hello,

Avec l’arrivée de l’automne, certains n’échappe pas au fameux « rhume de saison ». Je vous montre mes essentiels pour combattre le rhume, je m’en suis servi il y a 1 semaine car on était malade. Sinon, le début de semaine dernière j’étais mélancolique avec des moments de colère, ensuite; mes émotions ont changé en moment d’apaisement… franchement je sais pas comment !!! Mais ça s’est arrivé…et je l’ai accueilli sereinement, sans chercher l’élément déclencheur…

Je reviens avec notre rhume familial (lol)… je vous montre ce que j’utilise contre le rhume.

Et, bien-sûr, si après 1 semaine le rhume continue de nous (surtout pour les enfants) embêter je vais voir le médecin.

Le spray assainissant: 2 pressions à vaporiser dans chaque pièce. En ayant un enfant de moins de 3 ans, je fais pas toute les pièces en même temps. Je commence par la chambre à coucher d’abord: je ferme la porte pendant 15 minutes, puis, je laisse aérer 15 minutes avec la fenêtre ouverte. C’est ainsi pour l’autre chambre et le salon.

Pastilles pour la gorge
sirop pour la toux

L’eucalyptus en huile essentiel pour moi: 2 gouttes sur du miel 2 à 3 fois par jour.

Pour mon fils de 9 ans: nettoyage de nez avec le spray. Pour le soir avant le coucher, je lui masse le torse et le haut du dos avec de la pommade RESPIR’KID.

Pour ma fille : nettoyage du nez 3 fois par jour ou dès qu’il le faut. Une pommade spéciale nourrisson à masser sur le torse et le haut du dos le soir.

Le doliprane si besoin pour les enfants.

Je suis aussi adepte des tisanes (que je donne à mon fils aussi) à base de miel, thym, romarin, citron, gingembre… Moi, ma tisane (on va dire) maison : thé avec ou sans bergamote + citron+miel +gingembre. Puis au dodo…

Voilà mes essentiels pour nos périodes de rhume.

Surtout, allez consulter un médecin si ça dépasse plus de 1 semaine.

Et vous, vous prenez quoi contre le rhume?

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