UN PEU DE MOI

J’ai besoin d’ecrire et de partager avec vous ceci. Je ne suis pas étonnée quand j’entends que une personne a tué les membres de sa famille!!! OUI parce que on ne vit pas avec eux et on ne sait pas se qui se passe dans leur foyer …

Car si je m’étais laissé emporter par ma colère et mon désespoir; je ne serai pas là; à vivre avec mes 2 enfants. Pour être honnête, j’aurai été peut-être en prison ou chez ma mère ou dans une maison de repos.

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MON CARNET DE GRATITUDE

Tenir un cahier de gratitude est la seconde habitude que j’ai mis en place. On peut le faire matin ou soir. Moi, je fais le soir pour terminer la journée sur des pensées positives et avoir l’esprit apaisé. J’y écris tous les moments joyeux de la journée. Même si c’est que 1 ou 2 petite chose de joyeux/réconfortant qui se passe dans la journée; je note.

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